Zdravíčko 
Holky, chci se vás zeptat. Chodíte cvičit? Nebo cvičíte doma?
Příspěvky
Jasný, pohyb je důležitý Jak ty se hábeš? Chodíš do posilky, běhat nebo třeba cvičíš doma?
No, jako takto... já jsem se snažila nějaký diety a podobně. Jako jo super, ale efekt je chvilkovej. Zařadila jsem k tomu pohyb, koupila jsem si běhací pás a kombinace změny jídelníčku a pravidelného cvičení pak skvěl funguje
@Adelene ty leginy me prave zajimaly…maloktere mi padnou…tak dekuju za tip
@klaaara Mám několik triček hlavně, ponožky a leginy a vše top!
@Adelene a co jsi už vyzkousela, jake oblečení máš?
@Marketka28 Na cvičení si beru už jenom oblečení značky baridiwear. Je neskutečně příjemné na nošení a mám uplnou volnost pohybu
Myslíš? Já teda nevím, no, docela se toho děsím… Jak ty jsi bojovala s nadbytečnými kily?
Neee, to se nemusíš cítit sklesle. Já vím, že po vánocích jsou ta kila obtěžující, ale neboj, chvilka cvičení a bude to zase v pohodě.
Máte některá zkušenosti s hubnutím s proteinovou dietou? Jakou jste zvolily a jak se vám osvědčila?
@Birdy Další legíny? 
I když je fakt že když jsem s nějakým obchodem nebo značkou spokojená tak taky nemám nikdy dost. Já si v dragonfly teď oblíbila ty sportovní podprsenky, mám objednanou už třetí a musím říct že je mi v nich fakt pohodlně
Super Vypadá skvěle. Já jsem si tam koupila tento rotoped https
/www.fitham.cz/trinfit-vivo-b500i. Ten původní mi už odešel, tak jsem si udělala radost novám
@Marketka28 Tak super jsem ráda že jste spokojená. Mě včera dorazily legíny odtud
@Birdy Taky jsem objednala ještě kraťásky a k nim i plavky k moři. Ze všeho sem nadšená, hlavně že mi sedí u všeho velikost
Určitě si ji kup. Jinak já jsem vybírala díky jejich rádám na https/www.fitham.cz/nakupni-radci a fakt mi pomohl. Doporučuju se na to mrknout, budeš mít lepší představu o tom, co koupit…
Jo? Takže nakonec sis ho koupila na fitham?
Díky moc. Už jsem se koukala a díky nim jsem si vybrala. Koupila jsem si tento https/www.fitham.cz/trinfit-spin-s300 a jsem teda maximálně spokojená musím říct.
@Marketka28 Kraťásky dragonfly už mám taky doma, jsou opravdu super kor v tom horku co je teď
Birdy ty legíny jsou krásný ale víc se mi líbí kraťásky ty jsou naprosto úchvatný <3
@Marketka28 Zdravím, já mám moc dobrou zkušenost s těmi jejich legínami. Teď mám nově tyto https/cs.dragonflybrand.com/kolekce/leginy/produkty/damske-do-fitka-leginy-naomi a opět obrovská spokojenost. Jinak jsem tu nic jiného zatím neobjednávala ale legíny za mě top
@Marketka28 Já taky držím dietu, ale nic kupovaného. Sama si vařím a udělala jsem si radost tím, že jsem si koupila eliptický trenažer
Ahojky máte zkušenost s oblečením na cvičení z dragonflybrand? Začala jsem chodit na bikram yogu a jsem zvědavá jestli se mi podaří díky tomu shodit.
@Elisshabetta Vzhledem k tomu jaké mají produkty, tak můžeš pokračovat dál, ale ne na tolika produktech denně je potřeba začít zařazovat normální jídlo 
@Jarmilka Pokračuje se pak v té dietě nebo po třech týdnech je hotovo ?
Nechala jsem se taky zlákat akorát jsem si prvně objednala ten zkušební balíček ať vím jestli ty jejich jídla zvládnu https/www.ketofit.cz/produkt/proteinova-dieta-zkusebni-balicek
@Lenouch3 Podle mě určitě já dala dolů 11 kilo akorát jsem měla ten balíček na 4 týdny a když budeš mít pevnou vůli a budeš si držet jídelníček stejně jak v tom balíčku, tak budeš hubnout dál
@TerezR Koupila jsem si balíček na 3 týdny, tak doufám, že těch 9 kilo dám dolů
Můžu se baby zeptat kolik jste daly dolů kilo a za jak dlouho ?
@IvaHylova Koupila jsem si ten balíček na 3 týdny tak uvidíme kolik se mi podaří dát dolů jsem na to zvědavá a natěšená, protože léto se blíží a ráda bych nějak vypadala
@Lenouch3 Ano jsou, pokud si tím nejseš jistá, tak mají balíček, kde máš možnost vyzkoušet všechno co mají
@IvaHylova Takže jsou ta jejich jídla dobrá ? Mám totiž strach, aby na dietě vydržela a neměla jsem problém s tím jídlem, no prostě aby to nebylo na sílu.
@Lenouch3 Záleží jestli si vybereš balíček nebo si budeš vybírat jednotlivé produkty a sestavíš si to nějak sama jestli s ketofit nemáš žádnou zkušenost, tak doporučuju jít do toho balíčku a po ukončení si pak kupovat jídla, která ti chutnala a udržovat si pak díky nim váhu.
Na kolik tady ty diety přijdou ?
@LenuleS Držela jsem ji necelé tři měsíce s tím, že si teď váhu udržuju a u některých jejich jídel jsem zůstala i teď a nejvíc jsem si zamilovala rajčatovou omáčku https/www.ketofit.cz/produkt/keto-rajcatova-omacka
Ahoj všem Když jsme u toho hubnutí... Mám dotaz na tuto dietu https/www.ketofit.cz? Máte s ní zkušenosti? Co jídla, chutnají vám? A pocit hladu, ok?
Když doma cvičíte, tak dodržujete i stravu ? Řekla jsem si, že po Vánocích budu držet režim a chtěla bych zkusit nějakou dietu, ale z toho množství, co se na internetu prodává si moc neumím vybrat, tak budu ráda, když mi nějakou doporučíte .
Jooo, oni jsou super. Pořád mají nějaké akce
Holky, jenom info... ketodiet slaví narozeniny. Teď jsem si tam něco objednávala a oni posílají každé objednávce dáreček
Jojo, ta dieta https/www.ketodiet.cz/ je super. Naprosto geniální. Díky ní kila fakt letí dolu. Rychle, a to třeba mě fakt motivuje.
Holky, jako cvičení je super, ale hubnutí je prostě hlavně o jídle. Sama jsem to zjistila. Bez jídla a jeho úpravy je to cvičení k ničemu. Co se týká jídla, tak já jsem vsadila na jistotu a koupila jsem si dietu ketodiet. Ta krásně zabrala a už jen budu zpevňovat.
Já mám tento https/www.fitham.cz/bh-fitness-f2w-dual a nemůžu si ho vynachválit Doporučuju. A pokud budete kupovat pás, tak rozhodně dokoupit i tu podložku.
Jojo, taky mi karanténa dala zabrat. Ovšem Cvičení ok, ale já jsem k tomu držela tuhle dietu https/www.ketodiet.cz/ a super. Kila šla dolů a cvičením jsem zpevňovala. Takže za mě cvičení v kombinaci s jídlem.
Já jsem ještě před karanténou byla docela spokojená. Ale ta mě nějak pohltila a kila prostě bohužel mám Tak teď se rozhoduju, do jaké metody hubnutí půjdu. Cvičím ráda, ale jenom doma. Jaký je podle vás neúčinnější způsob domácího cvičení?
Ahoj, když jsme u toho cvičení a hubnutí... Co takhle diety... Držíte? Jaké se vám osvědčily?
Hele, koukala jsem na ten fitham a doporučují pod něj koupit podložku. Máš ji? Je to nutnost? Budu objednávat, tak ať ji rovnou přiobjednám.
určitě nebudeš litovat, je opravdu dobrá, pohodlnná a moc pěkná a hlavně kvalitní
taky jsem teď objednávala tuhle tvalaska.cz tak jsem zvědavá
@vaka89 já mám doma tuhle https/www.tvalaska.cz/joga-podlozky/ a jsem naprosto spokojená
holky, udělala jsem si doma takovou menší posilovnu a poslední věc, která mě trápí je podložka na cvičení, chtěla bych nějakou kvalitní a pěknou, jakou máte vy?
Tak to je super, to jsi ani nečekala, ne?
Hele, když chci. Ale jako když se tak zamyslím, tak vlastně denně.