Ahoj mamči, prosím podařilo se některé po dětech zhubnout? 
Jak?
Příspěvky
@SonaLala Ahoj, jen se nestyď a běž 
Je to prostě benefit pro jejich zákazníky, tak proč toho nevyužít. Já jsem tam teda rovnou začala chodit cvičit, ale tohle mi přijde super, pokud chceš zjistit, jaké tam mají možnosti a co by pro tebe bylo nejlepší a jestli by se ti tam vůbec líbilo. Třeba se tam někdy i potkáme
@Koprivka Ahoj Koprivko, já se do tohohle fitka taky chystám, zaujalo mě, že se tam dá objednat na nezávaznou prohlídku, kde ti ukážou, co všechno nabízí a člověk si tam rovnou může zacvičit nebo něco vyzkoušet. Trochu se ale stydím tam jít takhle zadarmo na čumendu Doporučila bys mi to?
Ahoj holky, tak já jsem k běhání a chození na pásu doma přidala ještě posilování ve fitku a občas nějakou skupinovou lekci. Chodím do ZONE4YOU v Brně a ze začátku jsem využila i služeb trenéra na to posilování, abych něco nedělala špatně a ještě se akorát nezmrzačila mají tam i hodně těch skupinových lekcí, tak chodím i na to a musím říct, že začínám mít postavičku jako lusk ten pohyb mi při tom hubnutí a formování postavy fakt strašně pomohl. Netrapte se nesmyslnými dietami a radši se jděte trochu hejbnout a brzo uvidíte výsledky
Ještě jednou ahoj, zajímalo by mě, máte tu někdo zkušenost s ketodietou? Když jsem se tak dívala, tak jich je na trhu fakt hodně a výsledky jsou super. Jakou byste doporučili?
Holky, měly byste prosím tip na kvalitní doplňky stravy na podporu hubnutí? Vyplatí se do toho investovat?
@Janica3 Určitě, podívej se na stránky https
/cvickyonlajn.cz/, můžeš si je vyzkoušet za 50Kč na 8 dní. Mají velký výběr lekcí a o to více mě baví, protože nemusím cvičit pořád to stejné dokola.
@R3b3ka3 Ty jsem myslím zahlédla někde na ytb. Se stravou problém nemám, ale mám sedavé zaměstnání, takže toho pohybu moc není. Na posilovny nemám náturu. Cvičení mezi xy lidí mi vadí. Tohle by nebylo špatné. Můžu si to i vyzkoušet?
Hrozně moc dělá strava, já se tedy vyhnula všem těm dietám, protože to tělu maximálně uškodí a šla na to selským rozumem. Upravila jsem si stravu, přidala hodně zeleniny a ovoce a vymezila sladké, smažené atd. A do toho jsem si zaplatila členství na Cvičky Onlajn a začala jsem doma cvičit podle lektorů. Vždy když jsem měla čas a chvíli pro sebe. A kila šla krásně dolů, navíc jsem získala fyzičku a dobrý pocit.
Hele, jak často doma cvičíš? A pravidelně? Je něco, co bych doma na cvičení určitě měla mít? Máš tip?
Holky, dieta je super věc. Krásně nastartuje metabolismus... A nastaví tělo na nový životní styl. Ale určitě k tomu doporučuju pohyb. Nemusí to být denní běh, postačí posilování doma, třeba s činkama. Skvělou nabídku na domácí cvičení mají na fitham.
@barenka24 ta je supr.. taky jsem ji měla .. měla jsem zkušenosti s tímto plánem https/www.ketodiet.cz/c/vyhodne-balicky/dietni-plan-pro-stredni-nadvahu-medium/ a byl úžasnej )
Holky, držela jste některá nějakou dietu, která vám v hunutí opravdu pomohla? A pokud ano, tak jakou a kolik jste díky ní zhubly? Díky moc.
Mě se to povedlo díky skvělé proteinové dietě a to konkrétně od https/www.ketodiet.cz/ je skvlá a hlavně učinná Doporučila mi ji kámoška, protože jsem viděla že po ní opravdu super zhubla, šla jsem do toho ..
Ahoj, já nevím, co by sis tak představovala. Ale určitě asi koupíš nějaký stroj na cardio, ne?
Holky, chci si udělat doma takovou improvizovanou posilovnu. Koukala jsem se na ten fitham a mají toho opravdu hodně. Myslím, že tam se vybrat dá skvěle. Co byste doporučovaly koupit?
Ano porařilo a to díky ketodiet.cz zkusila jsem a zachutnalo mi to.. a kila šla dolů jedna báseň ..
A doma máš nějaké cvičební stroje? Docela bych se nechala inspirovat…
hlavně cvičení. A cvičím doma, do posilky nemám čas chodit. Doma mám na to klid, čas, jedu si podle sebe, jsem sama svou paní.
Cvičím doma. Jinak bych to nedala. Mám hromadu práce i po práci, takže dvě hoďky si denně fakt nevyhradím. Vyřešila jsem to tak, že jsem si koupila běhací pás a jsem nadšená. https/www.fitham.cz/housefit-spiro-20-doprodej teď ho mají v doprodeji, takže za senzační cenu.
Holky, k tomu hubnutí - chtěla bych se zeptat, jak vlastně hubnete? Jedete jen stravu nebo k tomu i cvičíte? A pokud i cvičíte, chodíte do posilky nebo preferujete domácí cvičení?
Já vím, tohle je někdy hodně těžké. Ale nevěš hlavu, každá s tím bojuje. Taky jsem si musela prošlápnout cestu, než jsem zjistila, co mi vyhovuje. Zkus se podívat na https/www.mujbilek.cz/. Za mě vynikající způsob doplnění bílkovin.
Holky, najela jsem na zdravou stravu a to teda jako hlavně za účelem hubnutí. Tím pádem bych ráda odbourala cukr. Jenže… sladit musím, minimálně kávu. Existuje nějaká zdravá alternativa?
Holky, SOS - jak doplňujete bílkoviny? Mě se ne vždycky podaří dostat do sebe otřebné množství. Jako jasně, můžu si denně udělat 10 vajec, ale co se zloudkama, že?
ahojky.....ja to ted po dětech taky dost resim a zajimala jsem se o pripravky na odvodneni a objevila jsem https/www.odvodneni-organismu.cz/ ,tak to ted mam v planu vyzkouset.Jak zjistim vysledky dam echo.Těšim se z toho.Ma to dobre recenze
Brala jsem tabletky https/www.odvodneni-organismu.cz/ a k tomu jsem si naordinovala čerstvé šťávy.
Jak sis takovou detoxikaci naordinovala?
Já jsem začala s detoxikací a pořádnou očistou a až pak s hubnutím. Především jde o zdraví.
Není zač Tak držím palečky a pak určitě napiš. Budu na tebe myslet.
Ha to je dobrý nápad! Díky!
Už jsem k nim objednaná. Tak jsem opravdu moc zvědavá.
@Janica3 Určitě ano. Držím Ti palečky. Budu na tebe myslet. Co pomáhá je třeba fotka v plavkách nalepená na lednici
No asi ano. Tak děkuji, asi zkusím k ním zajít. A uvidíme. Snad mi pomohou také.
Ano to jsou přesně oni. Určitě je znáš z reklam nebo tak
To jsou oni? Mají tyto stránky? svet-zdravi.cz
Myslím, že mi to něco říká.
Jsem z Jihomoravského kraje. Pomohli mě ve Světě Zdraví Jsou ale všude možně, takže určitě i někde u vás. A mám dole 15 kg.
Ahoj, ano? A můžu vědět odkud jsi a kde ti pomohli, prosím? To jsi dobrá. A kolik máš dole? Jestli tedy nevadí, že se takle ptám
@Janica3 Mě se to podařilo, ale až s odbornou pomocí výživový poradce.