Ahojky 
Slysela nektera z vas o cviceni body express? Dekuji za reakce
Příspěvky
Mě to pomohlo na záda, prakticky už po pár lekcích. Pracuju v kanceláři, takže hodně sedím. Chodím na EMS už rok a tady jsem sepsal svoje zkušenosti http://www.sporfixo.com/cz/ems/ a nějaké tipy do začátku (třeba vzít si záměrně větší vestu pro lepší výsledky na spodní část břicha).
No, holky, tohle cvičení je naprostá pecka! Miluju ho! Je tak super, že věřím, co věřím, ale vím, že mě jen tak neomzí!
Na toto cvičení chodím i já (body express) a nic jinýho prakticky nedělám. Pokud člověk cvičí, tak se mu zrychlý metabolismus, který náhle začne pracovat, jak má a člověk ani nezadržuje vodu... Takže žádné doplňky k tomuto cvičení potřeba nejsou.
Super, že? Já jsem z toho cvičení taky nadšená. Poslala jsem tam i mamku, která je dost oezená při cvičení, protože ji hodně pobolívají záda. A kvůli tomu nikam cvičit nechodí. Ale ten http://bodyexpress.cz/ je na to skvělý. Jednak se cvičí podle možností a jednak je právě výborný na ta záda.
Já jsem teda hrozně oblíbila ten Body express co se tady doporučuje. Zašla jsem tam, sice jsem se trochu bala, abych to zvládla, ale jako úplně zbytečně. To cvičení je ideální naprosto pro všechny. Trenér nastaví zátěž podle možností každého, což je super. A tím pádem je taky krásně vidět, jak se kdo zlepšuje. Doporučuju.
Tak holky, jak to s tím cvičením máte? Chodíte pravidelně? A jak dlouho? A kdo chodí taky na ten body express?
No, dobrý, tak jako to jsme všechny, že jo... Ale je třeba s tím něco dělat. Jako mluvit o tom nestačí, že jo. No, takže jak jsi na tom? Už jsi začala chodit cvičit? Na ten Body express? Ten je fakt skvělej. Já už mám za sebou nějaký lekce a těším se na další
No, ani mi nemluv. Já jsem po těch vánocích úplně vyřízená. No, musím se sebou začít něco dělat a ten body express vypadá jako slibné cvičení.
Tak holky, je to tady... Po úspěšném minulém půl roce, kdy jsem díky https
/bodyexpress.cz/ shodila na vysněnou váhu, přišly vánoce a já jdu zase do toho. Kdo je na tom taky tak?
Tak holky, jak jste na tom... už to bude pěkně dlouho, co jsme se začaly hecovat. Tak cooo, jak jste na tom se cvičením?
No jak by Na Body express chodím a jsem nadšená, spokojená a šťastná, že jsem našla něco, co mě chytlo, baví a co mě zatím jen tak neomrzí Takže tak jsem na tom. Visím už první výsledky. Postava se mi zpevnila, držení těla zlepšilo. Prostě super.
Tak co Soni, jak jsi na to? Začala jsi chodit na ten Body express nebo jak to s tebou vypada?
Jooo, holky, na Body express chodím od novýho roku A jsem nadsenááá! Super cvíčo, není nic třeba s sebou, vše ti tam dají Navíc 20 minut jednou týdně má každý
Soni, ano Je to naprosto skvělé cvičení, které trvá 20 minut a chodí se na něj jednou týdně. Pro mě je hrozně atraktivní, je to prostě něco jiného