Ahoj, má tu prosím někdo zkušenosti s hubnutím z veliké váhy? Jak se vám podařilo shodit? A jaký způsob jste zvolily? A jak se vám osvědčil?
Holky, když jste změnily třeba životní styl a tím stravu, braly jste nějaké doplňky na podporu hubnutí?
Ahoj, já jsem na tom byla tak nějak stejně. Držela jsem proteinovou dietu, protože jsem měla opravdu nadváhu a potřebovala jsem už nutně shodit nějaké to kilo. Zvolila jsem ketofit a jsem ráda, že jsem se takto rozhodla, protože dieta je účinná, má nejméně sacharidů a obsahuje všechny potřebné vitamíny.