Ahooj, hledám dobrou dietu, neznáte nějakou dobrou, která vám pomohla zhubnout??? 
Budu ráda za každý tip
Příspěvky
@hodnamamka Hele keto dieta (proteinová) je jistota Hodně lidí se jí bojí ale bezdůvodně Je to jednoduchý princip Omezíš sacharidy a tělo díky tomu začne spalovat uložené tuky Já každoročně držím dietu od Proslim na 4 týdny a pokaždé funguje Nějaká ta kila sice přes rok naberu zpátky ale vždycky po tom zhubnu Pak to chce k tomu samozřejmě přidat lepší životosprávu a ideálně cvičení
Budu potřebovat také shodit nějaká ta přebytečná kila. No moc se mi do toho teda pravda nechce, ale je to už potřeba. Chci zase na Nový rok na koupání vypadat dobře.
Co se vám opravdu osvědčilo a zhubly jste potom? já zkoušela už pár různých diet, jak koupených nebo i po domácku. Ráda bych nějaké doporučení na dietu po které opravdu zhubnu. O jojo efektu vím a počítám s tím, že kdyby se mi podařilo zhubnout tak se v tom budu snažit pokračovat abych to hned nenabrala zpět.
@naty9697 Ta je moc dobráá.. zkusila sem ji na doporučení od kámošky a opravdu funguje
@Rozinka Super moc děkuji, tak jsi mě uklidnila, já jsem se bála, že už si nebudu moct dát nikdy nic jiného. 
Zkušební balíček zní dobře, mrknu se teda na stránky jejich a objednám.
@Livka77 Mě osobně ano, samozřejmě je poznat že to není čerstvé jídlo, ale třeba pečivo, sladké a i polévky mají výborné. Po těch sahám právě ještě teď , když mě třeba honí mlsná. Mají opravdu velký sortiment jídel od dezertů po snídaně. V první fázi bys měla jíst jen jejich jídla, od druhé jsem jedla jejich plus jsem si občas uvařila podle receptů a nebo přidala zeleninu. Případně můžeš zkusit i zkušební balíček https
/www.ketofit.cz/produkt/proteinova-dieta-zkusebni-balicek.
@Rozinka Na tu jsem teď viděla reklamu v televizi. Chutnají ti ty jídla? Já mám strach, že mi to nebude vyhovovat chuťově. A to musíš jíst jen ty jejich jídla a nic jiného?
Já jsem těch keto zkoušela více, ale nejvíc mi sedla teda dieta od Ketofitu. Má nejmenší obsah sacharidů a obsahuje navíc kolagen. Což je za mě teda velké plus. Potřebovala jsem shodit po ukončení kojení a povedlo se mi to dost rychle. Teď už udržuji se 4týdenním balíčkem a začala jsem celkově vařit LC stravu a váha se hezky drží.
@Lusiousek415 Nemáš vůbec zač, ať se ti daří
@naty9697 To je super, koukala jsem na stránky a vypadá to dost zajímavě Mockrát ti děkuju za informace, ještě to více prozkoumám
@Lusiousek415 Máš tam skvělé dietní plány, já mám třeba dietní plán pro střední nadváhu, mám právě za sebou první krok a to redukční část, teď mě čeká druhý krok a to přechodový který mě má nachystat na návrat k běžnému jídelníčku..
@naty9697 O té jsem už něco slyšela ale vůbec nevím jak to funguje…
@Lusiousek415 Je to proteinová keto dieta od ketodiet.cz
@naty9697 To je skvělý Jaká dieta to je??
Kamarádka mi doporučovala jednu a tak jsem si řekla že ji fakt zkusím a už pomaličku vidím pokroky
To se ráda připojím, budu ráda za každou radu Potřebovala bych něco zhubnout do plavek na léto