Registrace

Bazální teplota a těhotenství

Datum publikace: 27.04.2012

Bazální teplota umožňuje zjistit, kdy máte v rámci svého menstruačního cyklu ovulaci, a proto se používá jako jedna z pomůcek při pokusech o otěhotnění.

Metoda zjištění plodných dní
Pokud se snažíte o početí miminka, sledování bazální teploty Vám může pomoci. Bazální teplota je teplota Vašeho těla, kterou naměříte ráno po probuzení. Protože se v průběhu menstruačního cyklu mění, umožňuje Vám zjistit, kdy máte ovulaci, a tudíž kdy jsou nejvhodnější dny k početí Vašeho potomka.

Jak se mění bazální teplota
A jak se bazální teplota v průběhu cyklu mění? Před ovulací je velice nízká, kdežto po ovulaci dojde k výraznému zvýšení (až o půl stupně. V onom mezidobí máte své plodné dny. Cyklus se opakuje. Před ovulací bude Vaše bazální teplota znovu nízká, po ovulaci vysoká. A pozor, pokud se Vaše bazální teplota se začátkem dalšího cyklu nesníží, je velmi vysoká pravděpodobnost, že jste v jiném stavu. Některé maminky tuto změnu na sobě dokonce cítí.

Praktické tipy
Aby Vám tato metoda posloužila v praxi, měla byste svou bazální teplotu sledovat alespoň po 3 cykly a naměřené hodnoty zanášet do grafu, na základě kterého zjistíte, které dny je Vaše šance na početí nejvyšší. Nutnou podmínkou však je, měřit teplotu stále ve stejnou raní dobu a na stejném místě. Teploměr si připravte na noční stolek, abyste si mohla změřit teplotu ihned po probuzení, než vstanete z postele.

Přečtěte si také

Tagy: bazální teplota