Dobrý den, chci požádat o radu ohledně jídelníčku desetiměsíčních dvojčat (korigovaný věk 8 měsíců). Chlapeček nyní váží 8,2 kg, děvčátko 6,9 kg (do 6 měsíců přibírali velmi rychle, i více než 1kg za měsíc, poté už byly přírůstky menší, nyní za poslední 2 měsíce žádný přírůstek na váze). Nyní mají následující jídelníček (množství uvádím v pořadí chlapeček/děvčátko). 7.30 – 8.00 hod. um.mléko 220/200ml 11.00- 11.30 hod. masozeleninový příkrm 240/200g 14.30 – 15.00 hod. um.mléko 220/200ml 17.30 hod. ovocný příkrm 150/140g - míchám ovocnou přesnídávku střídavě s piškoty (každý 3ks) nebo s jogurtem (každý 2 lžičky 20.30 hod. kaše – oba 220ml V průběhu dne slabý čaj nebo ředěná šťáva (vodu nechtějí) – každý cca 150 - 200ml. 1. dotaz: Je uvedené množství dostačující? Oba totiž po každém jídle začnou křičet, jako by chtěli přídavek. Na jídlo se doslova“třesou“. 2. dotaz: Jak upravit pořadí jídel? Vím, že během dopoledne by měla být jedna svačinka, problém ale je, že oba zhruba od 9.30-10 do 11 hod. spávají (vstávají před 7, déle jak 2,5-3 hod. vzhůru nevydrží; další spánek 13.30-14.30, často pak ještě čtvrthodinka kolem 17hod.). Máme dát v poledne raději svačinku a oběd až odpoledne, nebo ponechat 2 svačinky v průběhu odpoledne? Předem mnohokrát děkuji za radu.
Dobrý večer, tím, že děti nyní nepřibyly bych se zatím netrápila, váhu děti nemají špatnou obzvlášť když zohledníme, že jsou o dva měsíce dříve narozené. Asi teď mají více pohybu, protože jídelníček je pro 8 měsíční děti více než bohatý, děti toho sní opravdu hodně. :-) Nebude to tak navěky, počítejte s tím. :-) Co se týče harmonogramu jídla, tak to neřešte, stejně se to x krát změní, podle toho, jak se bude vyvíjet potřeba spánku u dětí. Takže to tak klidně nechte a s příkrmy hlavně nespěchejte, spíše opatrně, přidala bych během dopoledne menší dávku mléka než zavádět další svačinku, na to je tak měsíc či dva čas.