Psychika

Jelikož je kuchyňský kout srdcem celého domu, kde se pravidelně několikrát během dne schází celá rodina, je důležité vybrat si správný obraz do kuchyně. Právě tato dekorace totiž dělá zázraky. Věřte tomu nebo ne, ale zaplněné stěny místností jsou klíčem k vyvolání příjemného pocitu. Proto se nebojte investovat do bytového doplňku, který se možná stane brzy samozřejmostí, ale bez kterého si kuchyni už nebudete moct představit.

Už se vám taky stalo, že jste zapomněli koupit kytici a pak jste běhali po městě a hledali otevřené květinářství? Známe řešení. Už nemusíte nikde běhat, stačí usednout k počítači nebo vzít do ruky chytrý telefon, kytici objednat online a využít rozvozu květin.

Každý z nás se narodí s určitou povahou. Ta se začíná projevovat už ve velmi brzkém věku, kdy se děti začínají dělit na extroverty a introverty, některé jsou nebojácné a jiné naopak hodně váhají, nežli něco udělají. Rodiče si často neuvědomují, že jejich malá dítka mají svou povahu, stejně jako kterýkoli dospělý.

Těhotenství bývá bezesporu jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Období očekávání příchodu miminka je pokaždé jedinečné a mělo by být především v režii nastávající maminky. Věděly jste, že těhotenství si můžete provonět a zároveň i díky vůním ulevit od nejrůznějších obtíží, které požehnaný stav mohou provázet?

Mateřská dovolená utekla jako voda a čas nástupu do zaměstnání se blíží mílovými kroky. Užíváte si poslední chvíle se svým drobečkem a pomalu se již připravujete na nový životní kolotoč.

Také jste jednou z těch, která touží po dítěti? Pokud ano, je dobré se připravit na celou řadu věcí, které velmi pravděpodobně nastanou. K tomu, abyste otěhotněla je samozřejmě třeba i ten správný partner, který se stane otcem vašeho dítěte.

„Naši sousedé si pořídili psa, ten v noci štěká a my nemůžeme spát.“ „Naši sousedé mají malého kluka, ten neustále křičí a ruší nás.“ „Naši sousedé nám dupou nad hlavou, hluk se rozléhá celým bytem a my nemůžeme ani koukat na televizi.“ Většina sousedských sporů začíná podobnými větami. Jsou to ale skutečné příčiny vašich sporů?

Únava, nevyspání, praní, vaření, žehlení, úklid, stereotyp – i těmito slovy lze pojmenovat období nesmyslně nazvané mateřská dovolená. Samozřejmě, že to vše je vynahrazeno neskonalou láskou a největšími pocity štěstí, ale i od dětí je třeba občas oddechnout, abychom si pak společných chvil více vážily.

Atmosféra rodiny se během těhotenství zcela jistě změní, a to v mnoha viditelných i neviditelných projevech a polohách. Může to sice vypadat, že hlavním zdrojem změn je matka, ale všichni ostatní jsou tak trochu také v „jiném“ stavu a generují svým chováním změny, které mohou produkovat napětí, stres, obavy… To nakonec může přinést nežádoucí nesoulad a s ním ostych, až nechuť k poskytnutí vzájemné a tak potřebné pomoci.

Od dětství jsem trpěl sennou rýmou. Na jaře mě dusily pyly, v légě pokosená tráva, na podzim tlející listí a v zimě suchý vzduch. Dodnes mám v paměti náhlé odjezdy z výletů a letních táborů, když jsem začal lapat po dechu. Takhle bezstarostné dětství rozhodně nevypadá.

„Je úžasné, co děti dokážou, když jim k tomu dáme příležitost,“ praví jeden ze slavných citátů Lindy Dobson, autorky mnoha knih o vzdělávání dětí. A něco na tom určitě bude. Duše i mozek dítěte jsou nespoutané, nezkažené a neomezené nastavenými mantinely moderní společnosti. V hlavičkách našich nejmenších se mnohdy rodí geniální nápady, které se my dospělí ani neodvážíme vyslovit. Jenže - jak v dítěti onoho malého génia probudit?

Ne, ne, ne už ne. Já nechci další ne. Už zase řve, kope, válí se po zemi, bouchá mne, bouchá dokonce i sebe. Je to normální? Co dělám špatně?

Přestože Vánoce jsou svátky klidu, v poklidu si je užije vskutku málokdo. Uklízíme, pečeme, vaříme a na poslední chvíli sháníme vánoční dárky, na které si často musíme i půjčit. Předvánoční shon a finanční záležitosti zdaleka nejsou jedinými stresujícími faktory. Přidává se k nim i zvýšená citlivost na emociální podněty vedoucí k pocitům napětí, zklamání a smutku.

Je podzim a pomalu přichází zima, s ní také čas nachlazení dýchacích cest. Počasí tohoto období totiž přesně vystihuje emoce, se kterými jsou dýchací cesty spojeny – tedy melancholie, smutek nebo deprese. Rok se zcela jistě přehoupl do druhé poloviny a bude pomalu končit.

Když začne padat listí, přijdou husté mlhy a noci se začnou prodlužovat, míváme špatnou náladu, jsme více unavení a často i přecitlivělí. Pokud se k tomu ještě přidají problémy v práci nebo doma, sedne na nás „depka“. Ta sice není tak závažným problémem jako skutečná deprese, ale dokáže člověku pěkně znepříjemnit život.

Cítím se být sama, opuštěná, nemilovaná. Necítím dostatek pozornosti od partnera. Musím se neustále zlepšovat, protože se necítím dosti dokonalá a výkonná, mám pocit, že začínám neustále od začátku. Cítím neustálou lítost, že mě partner přehlíží a nevšímá se mě. Nechce se mi nic dělat, protože nic nemá cenu….

Konečně. Máte za sebou náročný den s dětmi – neustálé uklízení rozházených věcí, „paci, paci., pacičky“, „áááá ham.“ Povedlo se vám zdržet se komentáře „bác“, když manželovi upadl mobil a s vděkem, že vám z toho ještě „nepřeskočilo“ usínáte.

Také už jste alergičtí na otázky typu: Co je nového? Jak jste daleko? Nebo nemáte nějaký problém? Nenechte se vytočit. Pokud se snažíte o potomka, je důležité, být především v klidu a v pohodě a dodat organismu vše potřebné. Prozradíme Vám, co nejvíce napomáhá úspěšnému početí.

Často slýchám rodiče chrlit na své děti zákazy v dobré víře, že je tak odnaučí nežádoucímu chování. Od zákazu je jen krůček k trestu. Čím více naše dítě " neposlouchá" tím více zákazů od nás slyší. Představte si laboratorní myš v bludišti. Má dvanáct chodbiček kterými se může vydat. Každá chodbička je označena jinou barvou.

Pacientů s ekzematickým onemocněním je kolem 20% z naší populace. Jejich problém doprovází pocity suchosti kůže, intenzivního neustálého svědění a potýkají se s nevzhlednými skvrnami po celém těle, ale jsou těmito obtížemi také velmi silně frustrováni. Je vůbec možné toto onemocnění vyléčit? Jsou různé možnosti, jak bojovat s problémy pokožky. Potřebujeme pomoc v podobě léků s výraznými vedlejšími účinky, lázeňských kúr, které jsou např. pro děti často nemyslitelné? Tyto postupy potlačí symptomy, ale co byste dali za to, kdyby existovala prevence zabraňující vzniku ekzémů?