Když dítě nechce jíst - rady a tipy

Datum publikace: 4.11.2011

Kategorie: Zdraví a výživa

Mnoho rodičů trápí, že jejich dítě nechce jíst. K tomu, aby ho donutili sníst alespoň malé množství jídla, však často volí chybnou strategii.   

Po zlém nic nezmůžete
Možná si ještě živě vzpomínáte, jak bylo doma nebo ve školce zle, když jste nějakou dobrotu, ať už to byla růžičková kapusta, krupicová kaše, rybí pomazánka, anebo pórková polévka, nechtěli sníst. Když dítě nechce jíst, nesmíte ho k tomu nutit, ani křikem, ani příkazy, ani výhrůžkami, jinak u něho vyvoláte k jídlu odpor.             

Co dělat a nedělat, když dítě nechce jíst

  • Pokud má dítě odpor k nějaké potravině, nenuťte mu ji. 
  • Když dítě odmítne jíst jídlo, které předtím běžně jedlo, nedávejte mu automaticky jiné jídlo, mohlo by se stát vybíravé.    
  • Dodržujte pauzy mezi jídly, aby mělo dítě opravdu hlad.
  • Dohlédněte na to, aby mělo dítě dostatek pohybu na čerstvém vzduchu.
  • Dbejte na to, aby se při jídle dítě soustředilo pouze na jídlo. Hračky, televize, ani jiné vjemy by ho neměly při jídle rušit.
  • Nedovolte, aby se dítě při jídle zvedalo od stolu a zase se k němu vracelo.
  • Neběhejte za dítětem se lžičkou, zvyklo by si na to.
  • Neodměňujte dítě za snědené jídlo sladkostmi.
  • Nejedlíkům dávejte na talířek jen velmi malé porce.
  • Kupte dítěti veselé talíře s obrázky.
  • Pozvěte na návštěvu kamaráda dítěte, který rád jí.
  • Poskládejte z jídla jednouché tvary, jako je například obličej, sněhulák, nebo had, které dítě zaujmou.
  • Dovolte dítěti, aby se s Vámi podílelo na přípravě pokrmů.

Přečtěte si také

Tagy: dítě nechce jíst

Komentáře