Registrace

Masáže v těhotenství

Datum publikace: 04.05.2012

Jsou masáže v těhotenství vhodné? Jakým druhům masáže dát přednost, a jakých se raději vyvarovat? Jaké máte v těhotenství možnosti?

Masáže v těhotenství prospívají
Masáže v těhotenství prospívají budoucím maminkám nejen po fyzické, ale také po psychické stránce. Především v posledním trimestru těhotenství trpí většina žen bolestmi páteře, od nichž může správně provedená masáž ulevit. Masáže nohou pomáhají ulevit od otoků na lýtkách.

Nejen k úlevě od bolesti
Masáže v těhotenství nejsou určeny pouze k ulevení od bolesti, ale také k načerpání nové energie a regeneraci duševních sil. Mezi oblíbené patří relaxační těhotenská masáž, která se podobá klasické masáži celého těla, je však velice jemná a šetrná. Tato masáž je vhodná v každém stadiu. Ve 3. trimestru těhotenství se provádí buď vsedě, anebo v poloze na boku. Báječné jsou také masáže plosek nohou, které člověka příjemně zregenerují, anebo masáže hlavy. Akupresurní masáže prý dokonce dokážou přimět miminko, aby se obrátilo do polohy ideální pro porod (tj. hlavičkou dolů).

Na co si dát pozor
Za nevhodné se naopak považují lymfatické masáže, a to především v posledním trimestru těhotenství, kdy by mohly dokonce vést k vyvolání předčasného porodu. Předtím, než se rozhodnete jít na masáž, se pro jistotu poraďte se svým gynekologem. Pokud Vám na masáže nezbývají finanční prostředky, ať Vás namasíruje tatínek dítěte!

Přečtěte si také

Tagy: masáže v těhotenství