Ahoj holky, dostala jsem poukaz na na cvičební stroj a přemýšlím jaký si pořídit. Trochu se bojím toho, aby mi tu jenom nestála a já se na něj opravdu dokopala. Jak to máte vy?
Příspěvky
@Rozinka Ale vůbec ne. Ona tě má spíše naučit jak se správně stravovat. Když se potom vrátíš do starých kolejí je jasné že to nabereš vše zpět. Tahle dieta má neméně sacharidů, když si pak začneš vařit v Low carb, tak nenabereš. 
Já si dodnes kupuji třeba tady tyhle koktejly https
/www.ketofit.cz/coko-proteinovy-koktejl-20-porci, ty jsou fakt vynikající a ještě i další věci, které mi pomáhají třeba když nestíhám svačit, snídat nebo mě honí mlsná.
@Anita A u takové diety nemusíš zůstat už po celý život abys nenabrala zpět to co jsi shodila? Já jsem to ještě nezkoušela, ale z tohoto mám teda hrozný strach, že to budou nakonec vyhozené peníze.
Strojů jsem měla doma hromady a vždycky to skončilo tak že to byl věšák na oblečení. Takže za mě už ne. Ale někoho to baví. Mě nešlo shodit a raději jsem zkusila tu Ketofit dietu a ta mě teda hodně pomohla. Cvičit se u toho nemusí, ale já jsem chodila i hodně na dlouhé procházky. Zhubla jsem a ještě jako benefit jsem se naučila lépe a zdravěji vařit.
Dobré je si najít nějakou motivaci