Bolavá záda dokáží potrápit mnohé z nás. Dokud nebolí, vetšinou jim nevěnujeme žádnou pozornost. A to je chyba. Nejúčinnějším bojem proti bolesti je totiž vždy prevence. Když už jsme ji ale propásli, je třeba začít s léčbou co nejdříve a co nejúčinněji.