Přestože Vánoce jsou svátky klidu, v poklidu si je užije vskutku málokdo. Uklízíme, pečeme, vaříme a na poslední chvíli sháníme vánoční dárky, na které si často musíme i půjčit. Předvánoční shon a finanční záležitosti zdaleka nejsou jedinými stresujícími faktory. Přidává se k nim i zvýšená citlivost na emociální podněty vedoucí k pocitům napětí, zklamání a smutku.